Estylo de Vida

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mi salud

Un estilo de vida saludable es importante para ti y tu familia. No es fácil la selección de comidas saludables cuando se tiene una agenda muy ocupada, entender como llevar una alimentación sana y un fácil plan de ejercicios es algo de lo cual tu y tu familia se podrían beneficiar.



El tomar agua constantemente ayuda a hidratar el cuerpo y esto se reflejara en tu piel

El tomar agua constantemente
ayuda a hidratar el cuerpo y
esto se reflejara en tu piel




Planea anticipadamente tus comidas en días que sabes estarás muy ocupada así evitaras seleccionar mal los alimentos

Planea anticipadamente tus comidas
en días que sabes estarás muy ocupada
así evitaras seleccionar mal los alimentos




Enseñe a su hijo a ser independiente desde muy pequeño

Enseñe a sus hijos desde pequeños
a consumir frutas y verduras

El caminar 30 minutos al día y elegir una dieta sana te ayudara a mantener el peso deseado

Mi Familia